2007年02月07日
睡眠時間
こんなニュースがありました。
睡眠不足と学力の低下に関連、TV/PCで夜更かしは禁物
米Cleveland Clinicは、子どもたちの睡眠と学力の関連性などを調査した最新レポート「Sleepy Teens & Bad Grades」を発表した。家庭でのIT利用が進み、つい夜更かしをして睡眠時間が削られてしまうことを警告している。
http://journal.mycom.co.jp/news/2007/02/07/382.html
低学力の要因には、勉強時間の短さよりも、睡眠時間の少なさのほうが、一連の調査で顕著に認められた。
んだそうです。
小学校3年のとき、クラスで一番出来る子は早い時間に寝ていたことを思い出しました。
近頃は夜中でもコンビニや街中で小学生を連れまわす親を見かけることも少なくないと思うのですが、人事ながら心配です。
自分はと言うと、学力うんぬんという年齢なのですが睡眠時間を長く取ると肌がすべすべになるような気がします。
投稿者 すしT : 2007年02月07日 21:28
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